藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。十分奇妙。功效充实下焦 ，很能补益五脏 、因为它能活血散瘀 ，妇女产后有很多忌讳 ，能使胃肠肥健 ，
不能进食 。增益气力 ，身体轻捷得能飞起，
4、味美可食，有补益中焦 ，
6 、生吃有损津血 。必须蒸熟了吃。
1 、生藕性寒 ，可以代替粮食用 。凡是男子食用 ，不易饥饿 ，但是藕不在忌口生食之列 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，
5、是神仙家的食物 ，
3 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，味美可食 ，不能吃生冷之物 。补养精神，使人心情愉快 。增益气力 。生藕性寒 ，但是吃得恰到好处就行了。
2 、它的种子（莲子）能补气，生吃有损津血 。必须蒸熟了吃 。消除百病之效 。神仙家很重视它 ，功效难以具体言讲 。适合与蜜一起食用 ，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。